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Isabel Sananes

Terapia de pareja online

Las parejas no se rompen siempre de golpe. A veces se desgastan en pequeñas distancias, en silencios que se vuelven habituales, en discusiones que se repiten. La terapia de pareja online es un lugar para detenerse y escucharse con ayuda.

Ropa de cama y dos almohadas bajo una luz cálida

Cuándo acudir

Algunas parejas llegan tras una crisis clara, como una infidelidad, una decisión pendiente o una separación que asoma. Otras llegan por un desgaste difuso, la sensación de convivir sin verse, de hablar sin decirse nada, de sentirse solos estando juntos. Y a veces lo que llega a consulta es una pérdida, un cierre de ciclo o un duelo que cada uno vive de manera distinta; ahí puede ayudar, junto al espacio de pareja, el acompañamiento en el duelo.

También es útil cuando se avecina un cambio importante, como un hijo, una mudanza o una reconversión profesional, y se quiere afrontarlo juntos en lugar de que cada uno lo haga por su cuenta.

Y hay parejas que vienen simplemente porque sienten que algo no fluye y no saben nombrarlo. Eso también es motivo suficiente.

Cómo es el trabajo en pareja

En la sesión no hay un juez ni un árbitro. Mi rol es sostener la conversación para que ambos puedan decir lo que les pasa sin que se cierre el diálogo. A veces escucho lo que se dice; a veces, lo que se evita.

Trabajo desde la escucha psicoanalítica, prestando atención a lo que se repite, a lo que queda en silencio y a las palabras que duelen. No impongo ejercicios ni tareas. La propia conversación, cuando se sostiene con cuidado, va abriendo camino.

Las sesiones son online, por videollamada, desde un espacio privado y tranquilo. La regularidad importa, una vez por semana y en un horario fijo, para que el trabajo tenga continuidad.

La consulta online

Atiendo a parejas que viven en diferentes ciudades o incluso en distintos países. La videollamada permite que ambos estén en el mismo espacio de escucha, aunque físicamente estén separados. Solo se necesita una conexión estable, un lugar privado y la voluntad de estar presentes.

Lo que puede esperar

  • Una primera sesión de encuentro, sin obligación de continuar.
  • Un espacio donde cada uno puede hablar sin ser interrumpido.
  • Confidencialidad y secreto profesional.
  • La posibilidad de trabajar en español o en inglés.
  • Un ritmo semanal que da tiempo a que las cosas se digan.

Lo que suelen preguntar las parejas

Estas son algunas de las dudas que me llegan con más frecuencia antes de empezar.

No. Algunas parejas vienen por una crisis, pero otras vienen por un desgaste silencioso o por la sensación de que algo no fluye. Cuanto antes se aborda, más recursos tiene el trabajo.

Si estás pensando en comenzar un proceso de psicoterapia.

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